カリスマトレーナーが教える 美腹筋トレーニング おうちでパーソナルトレーニングDVD付き
内容紹介
目次
目指すのは美腹筋のあるこのお腹!
実録! 私たちの美腹筋Story
効く理由は3つ!!美腹筋トレーニングを始めよう!
【Part1】美腹筋トレーニング
【Part2】腹筋以外もカンペキに!
【Part3】パーフェクト食事術
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目指すのは美腹筋のあるこのお腹!
実録! 私たちの美腹筋Story
効く理由は3つ!!美腹筋トレーニングを始めよう!
【Part1】美腹筋トレーニング
【Part2】腹筋以外もカンペキに!
【Part3】パーフェクト食事術