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世界一ラクチンな栄養ごはん

渥美まゆ美　株式会社Smile meal／著
世界一ラクチンな栄養ごはん
サイズ
A5
ISBN
9784791631223
発売日
2021/10/26
定価
定価1,320円（1,200円 + 税）

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内容紹介

世界一ラクチンな栄養ごはん
サイズ：Ａ5判　144ページ／ISBNコード：9784791631223

★１品でOK！世界一ハードルの低い栄養ごはん★

・時間もお金もスキルもぜーんぶいりません！サプリを買うより簡単に栄養がとれます！

・レシピはすべて１０分以内で完成。１品完結。３食材だけでできるので、材料費は350円以内。

・朝ごはん、夜食、おつまみ、おやつ、お弁当の提案も充実。夜は外食という日は朝ごはんで、小腹が空いたときもヘルシーに、自分のスタイルに合わせて栄養ごはんが取り入れられます。

紙面サンプル（クリックすると拡大されます。）


目次

栄養は超カンタンに整います！

PART1 これだけで栄養ごはん

PART2 最速チャージ朝ごはん

PART3 くたびれ真夜中ごはん

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