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体においしい はじめてのスムージー150

池谷敏郎／監・渥美真由美／著
体においしい はじめてのスムージー150
サイズ
A5版　160ページ
ISBN
9784791624188
発売日
2016/06/06
定価
定価1,320円（1,200円 + 税）

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内容紹介

不調・健康・美容に効く！
体においしい はじめてのスムージー150
サイズ：A5版　160ページ／ISBNコード：9784791624188

TVで活躍中の血管の名医池谷敏郎先生監修！！　症状別に『効く』レシピ！　必要な栄養素もバッチリわかる！　作り方も簡単ラクチンレシピ！　

紙面サンプル（クリックすると拡大されます。）


目次

Part１　スムージーの基礎知識
Part２　日常の不調に効くレシピ
Part３　健康に役立つレシピ
Part４　きれいを叶えるレシピ
Part５　おしゃれ＆ぜいたくレシピ
Part６　スムージー作りに役立つ食材事典

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