かんたん！ラクチン！ 作りおきの野菜おかず 205
内容紹介
忙しい人も野菜が毎日手軽にとれる♪
かんたん！ラクチン！ 作りおきの野菜おかず 205
サイズ：B5変型判 143ページ／ISBNコード：9784791622719
一日に必要な野菜量は350グラムとされていますが、生野菜だと見た目も多く、調理するとなると時間が・・・、でも身体のためには野菜をたくさん摂りたい！ という方は多いはずです。そんな方にお勧め、本書にはおいしくて飽きない！野菜たっぷり大満足レシピが満載です！
紙面サンプル（クリックすると拡大されます。）
目次
作りおきの野菜おかずはこんなに便利！
バランスで選びたい！ 作りおきおかず
長くおいしく食べる保存法
この本の使い方
1. 5つの定番 作りおきおかず
2. たっぷり食べられる野菜デリ
3. 材料別 野菜の作りおきおかず
野菜の便利な冷蔵＆冷凍法
味付け別 料理さくいん
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