DVD付き オールカラー 高齢者イキイキ！音楽に合わせてリズム運動
内容紹介
現場で使いやすいプログラム満載！
DVD付き オールカラー 高齢者イキイキ！音楽に合わせてリズム運動
サイズ：B5変型判 128ページ／ISBNコード：9784791622337
介護の現場で大活躍！ 簡単な動きで楽しく運動！ 目的に合わせて運動が選べ、その目的と効果がわかりやすい！ 施設のレクリエーションやグループワーク、一人暮らしの高齢者にもぴったりです！
【著者三矢八千代先生の指導者講習会のお知らせ】
施設のお年寄りやワークショップの参加者たちが「リズム体操」を楽しみ、より効果を感じる指導方法を実践講習いたします。
介護士・看護士・介護施設で働いている方・地域運動指導者の方、ぜひご参加ください。
詳細、お申込みは下記、著者ホームページよりご確認ください。
八千代スタジオ
紙面サンプル（クリックすると拡大されます。）
目次
はじめに
この本の見方
ＤＶＤの特長と使い方
目的別 おすすめリズム運動
リズム運動をはじめる前に
リズム運動のポイント
運動をはじめる前の声かけ
立って行うリズム運動について
ＰＡＲＴ１ 心と体を軽やかにする ゆったり運動
ＰＡＲＴ２ 全身の筋肉を刺激し活性する はつらつ運動
ＰＡＲＴ３ 楽しい気分で脳を活性する ワクワク運動
ＰＡＲT４ リズムにのって代謝を上げる イキイキ運動
ＰＡＲＴ５ 足腰を強くし姿勢を整える バランス運動
ＰＡＲＴ６ いつまでも活動的な体をめざす パワフル運動
ＰＡＲＴ７ 自分のペースで行える 毎日かんたん運動
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