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カロリー＆糖質量　早わかりＢＯＯＫ

食のスタジオ／編
カロリー＆糖質量　早わかりＢＯＯＫ
サイズ
新書版　176ページ
ISBN
9784791621354
発売日
2013/06/26
定価
定価858円（780円 + 税）

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内容紹介

人気メニューのカロリーと糖質量がひと目でわかる！
カロリー＆糖質量　早わかりBOOK
サイズ：新書版　176ページ／ISBNコード：9784791621354

さまざまなメニューごとのカロリーだけでなく糖質量もわかる本。ポケットに入る新書サイズで、体重や成人病が気になる方にお役立ていただきたい内容充実の１冊です。今日からカロリー＆糖質量管理を実践しましょう！

 

紙面サンプル（クリックすると拡大されます。）


目次

ダイエット基礎知識
カロリー基礎知識
ヘルシーな食べ方のアイデア
本書の使い方

１章　定番のおかず
２章　外食・市販品
３章　おやつ・飲み物
４章　食材

ＩＮＤＥＸ

 

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