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DVD見ながらできる！はじめての太極拳入門

楊慧／監修　玲奈／実技
DVD見ながらできる！はじめての太極拳入門
サイズ
B5変型判　128ページ
ISBN
9784791614189
発売日
2010/09/24
定価
定価1,760円（1,600円 + 税）

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内容紹介

大きな写真とDVDで自宅でカンタンにできる
DVD見ながらできる！はじめての太極拳入門
サイズ：B5変型判　128ページ／ISBNコード：9784791614189

楊名時太極拳は、年齢や体力に関係なく誰でも楽しく行うことができます。まったくやったことのない人でもわかるように、ひとつひとつの動作を本と90分のDVDでていねいに解説しました。動作早見表は本から切り離すことができるので、壁などに貼って活用していただけます。これぞ太極拳入門書の決定版！

紙面サンプル（クリックすると拡大されます。）


目次

楊名時太極拳　動作早見表
PART１　最初に覚えたい太極拳の基本形
PART２　まずはトライ！八段錦
PART３　いよいよ実践！二十四式太極拳
PART４　組み合わせで効果アップ目的別太極拳

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