新版 図解 スポーツトレーニングの基礎理論
内容紹介
スポーツに携わるすべての人へ！
新版 図解 スポーツトレーニングの基礎理論
サイズ：A5判 240ページ／ISBNコード：9784791620258
トレーニングは正しく行ってこそ、パフォーマンスの向上につながります。本書は、体の仕組みからトレーニングの基礎知識、トレーニングの実践方法、コンディショニング、スポーツ障害まで、図やグラフを多用し分かりやすく解説しました。
＊本書は当社ロングセラー「図解 スポーツトレーニングの基礎理論」（2007年7月発行）を再編集し、書名・ページ数等を変更したものです。
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